Las modalidades
El Método Feldenkrais, a través de dos modalidades diferentes, ofrece la oportunidad de reconocer los hábitos y mecanismos de movimiento, y encontrar los ajustes necesarios para mejorar la movilidad, eliminar el dolor crónico o las molestias derivadas de un estilo de vida sedentario.
A partir de proponer distintas variantes de movimiento, mejora el rango, la calidad y la posibilidad de acción.
También amplía la autoconciencia, logrando bienestar.
Conocé sus características
ATM ® Autoconciencia a través del movimiento
El profesor guía verbalmente a los alumnos a través de una secuencia de movimientos funcionales simples, dándole la posibilidad a cada persona de explorar e investigar a su propio ritmo sus movimientos y patrones.
IF ® Integración Funcional
En esta modalidad se trabaja en forma individual. Mediante ligeras y precisas manipulaciones el profesor guía al alumno a explorar sus patrones habituales de movimiento. Sin dolor y sin forzar se establece un diálogo no verbal en donde el alumno puede explorar nuevas pautas de acción. Las lecciones se adaptan específicamente a cada persona.